Россия, Москва, Сумской проезд, 8 к3 ст1
Округ ЮАО, Район Чертаново Северное
Метро: Чертановская 0.7 км
Время работы: Пн-пт: 07:00—23:00; сб-вс: 09:00—22:00
Откроемся в 07:00

виды занятий: фитнес программы

4800–11900 руб..
Рейтинг:
147 оценок

Программы для фитнеса представляют собой комплекс различных упражнений, расписанных по дням. Они бывают направлены как на борьбу с лишним весом, так и на набор мышечной массы или оздоровление. Как правило, к физическим нагрузкам специалист назначает особую диету, призванную поддерживать достигнутые во время тренировок результаты.

  • Абонементы / Тренажёрный зал
  • Абонемент на 3 мес. "Квартальный"
    4800 руб..
  • Абонемент на 12 мес. "Годовой тренажерный зал "
    11 900 руб..
Все услуги
Банный комплекс
финская сауна
гидромассаж
Восстановительная медицина
ЛФК
Лицо и тело
массаж
солярий
фитобочка
антицеллюлитный массаж
Массаж
массаж спины
лимфодренажный массаж
расслабляющий массаж
классический массаж
массаж для похудения
лимфодренажный массаж лица
скульптурный массаж
спортивный массаж
восстановительный массаж
Направление
хатха йога
йога айенгара
Спортивные секции
секция боевых искусств
Тип
индивидуальные занятия
йога для начинающих
аэробика
степ-аэробика
силовая аэробика
водные программы
аквааэробика
восстановительные программы
лечебная гимнастика
салон красоты
массаж
солярий
СПА услуги
секция боевых искусств
школа бокса
танцы
латиноамериканские танцы
танец живота
тренажёрный зал
свободные веса
фитнес программы
боевые искусства
аэробика
пилатес
зумба
стретчинг
шейпинг
женский фитнес
детский фитнес
функциональный тренинг
занятия на фитболе
TRX тренировки
ABS тренировка
тренировка тай-бо
йога
танцы
восстановительные программы
функциональный тренинг
кроссфит
школа бокса
школа бокса для детей
школа кикбоксинга
школа тайского бокса
виды занятий
силовые тренировки
фитнес программы
кардиотренировки
персональные тренировки
дополнительно в фитнес клубе
консультации по питанию
фитнес тестирование
корпоративный фитнес
пробное занятие
занятия в бассейне
водные программы
зоны фитнес клуба
тренажёрный зал
бассейн
салон красоты
бар / ресторан
школа водных видов спорта
школа плавания
Прочие услуги
кафе

Отзывы

  • 1,0
    29 декабря 2021
    Достоинства:
    Проходила в этот «спорткомплекс» год. В абонемент входит бассейн, сауна, тренажерный зал и групповые тренировки. Групповые тренировки проводили два тренера(одна в возрасте, вторая постоянно опаздывает, болеет или таращится во время тренировки в свой телефон). Тренировки не интересные,однотипные, нового ничего не вводят.
    Аквааэробика и пилатес за отдельную плату. Почему? На рецепшен ответили «А что вы хотели за такую стоимость?» Хамки, которых свет не видывал. Интерес к тебе пропадает, как только оплатил абонемент. Тренажеры все старые, зал для занятий малюсенький и очень там пахнет потом. Зал для групповых занятий тоже маленький,коврики старые, грязные, и их может тебе не хватить.
    В бассейне почти всегда дети. Зачем пускать посетителей, если проводится тренировка с детьми? Ответ:Денежки…
    Фены не работают. В раздевалке тесно. Администраторам наплевать, что вы раздеваетесь, простите, попа к попе(они и не смотрят,когда выдают ключи от шкафчиков)
    Сауна жуть. С какими то занавесками из советского времени. грязь.
    Заходя в клуб нужно сменить уличную обувь на шлепанцы и сдать обувь в гардероб. А бахилы использовать не пробовали? Ну да…это ведь затраты.
    Оплата только наличными. если говоришь, что у тебя только карта, тебя наделят тАким взглядом, что страшно становится.
    Один плюс, это то, что можно приходить только в бассейн и оплачивать разово. В других клубах такого нет.
    Пришлось выбирать другой клуб.
  • 2,0
    19 октября 2017, отредактирован 21 октября 2017 в 15:16
    Столкнулась с хамством и неадекватным поведением администратора ресепшн. Раньше была постоянной клиенткой спорткомплекса, потом переехала в другой район Москвы и пришлось сменить клуб на несколько лет. Вернулась обратно, пришла первый раз в Панджер, в отличном настроении, на тренировку к любимому тренеру, все прошло прекрасно, после тренировки подошла на ресепшн и вежливо попросила администратора дать листок с расписанием занятий. На что последовал неадекватный вопрос администратора: «С вами вс
    • 27 марта 2018
      Уважаемый клиент, наши сотрудники ориентированны на клиента, и в том числе на его хорошее самочувствие. Вы выглядели бледно, и Администратор поинтересовалась «с Вами все нормально?» с одной единственной целью — оказать Вам помощь, если Вам таковая требовалась.
  • 31 марта 2017
    Жаль,что сауну можно посещать только с тренажерным залом или за 250рублей на 10минут. Почему ее не привязать к бассейну или за отдельную плату?
    • 27 августа 2017
      Это уже исправили
  • 25 декабря 2016, отредактирован 31 декабря 2016 в 16:39
    Абсолютно нормальный спорткомплекс, с неплохим набором услуг и, что удобно, большим выбором различных видов абонементов, что редко где встретишь. Обычно в клубах предлагают=навязывают дорогущие годовые, а здесь — выбирай, что хочешь: разовый, месяц, полгода, год, тренажерку, бассейн, групповые или все вместе — кому что нужно, и за вменяемые деньги.

    Народу, кстати, не так уж и много. В любом сетевом клубе вообще не протолкнешься, особенно в послерабочее время — знаю по своему долгому опыту заня
  • 5,0
    18 октября 2016
    Весь комплекс просто замечательный! Может мне просто везет))) Администраторы на ресепшене очень приветливы и решают проблемы, неувязки оперативно, внимательно и корректно, даже если вал народа. Спорт-зал оборудован всеми необходимыми тренажерами (есть с чем сравнивать, т.к. занимаюсь не первый год), тренер Арис на первом же подарочном занятии написал и показал подробную программу тренировок (с учетом моей травмы колена). Места в зале всем хватает и царит дружеская атмосфера. Бассейн большой и на
  • 4 ноября 2015
    Всем доброго вечера. Хочется добавить пару слов. Меня зовут Анатолий, я являлся постоянным клиентом спорткомплекса Панджшер в течении 7ми лет. Периодически вечерами посещал тренажерный зал и иногда ходил в бассейн на последний сеанс. Приходил как домой, администраторы всегда встречали с улыбкой.
    Теперь разовое посещения тренажерки подорожало с 200 до 400 рублей, и не стало абонементов на 4 посещения. Правда есть абонемент на месяц за 2 тысячи, но меня это совсем не устраивает. При моём графике
  • 8 сентября 2015
    Ходим несколько лет на пилатес к Марине.Очень довольны занятиями,но в этом году произошли преобразования в тренажерном зале.Ликвидировали раздевалки и душ,всех согнали в раздевалку при бассейне на первом этаже.Это так стало неудобно!!!!!В душ уже не попадешь,туда идут люди из бассейна,в раздевалке так и осталось 2 доисторических фена.Непонятно для чего это сделали,нас приходит на занятия от 10—15 человек и мы испытываем все эти неудобства,а в это время в тренажерном зале никого нет.
  • 3,0
    17 ноября 2014
    Доброго времени суток!
    Поделюсь неизгладимыми впечатлениями, связанными с посещением бассейна «Панджшер» на чертановской. Точнее одним из посещений. В принципе с мужем посещали заведение какое-то время, но больше туда возвращаться не хочется. Жалею, что вчера не сделала несколько видео! А то после такого только в суд, а не на плавание!
    Выбор пал именно на «Панджшер» благодаря доктору-неврологу, который буквально направил! За что отдельное спасибо! Человек позаботился и о близости, и народу не
    • 19 марта 2015
      Да, Вам не повезло наверное. Я много раз ходила именно на последние сеансы, т.к. народу меньше, но такого никогда не наблюдала, никогда никого не подгоняли, все спокойно собирались и уж точно без хамства.
      • 1 ноября 2016
        Меня тоже подгоняли и через служебную дверь выпроваживали, хотя судя по расписанию бассейн еще работал. Отношение просто скотское.
    • 2 декабря 2014
      Да уж, только хотели ребёнка попробовать поводить в этот бассейн, теперь уже подумаем. А администраторы действительно хамоватые, на вопрос отвечают резко и очень коротко, на что становится ещё больше вопросов. Если люди так себя ведут, наверно они занимают не своё место или по знакомству там работают. Найдётся человек, который обратится с жалобой, тогда будут себя по тише вести!
      • 20 января 2015
        Очень нравится спорткомплекс. Профессиональные тренеры, очень чисто. Удобное время для посещения.
    • 25 ноября 2014
      Давно не была на сайте спорткомплекса «панджшер». На днях зашла и ужаснулась. Сколько же неблагодарных людей вокруг! Я хожу лет 9 в этот бассейн и всегда меня приветливо встречают, вода в бассейне чистая,теплая, цены нормальные. Что еще надо?! Недавно в женской раздевалке медработник тактично напомнила женщинам, чтобы принимали душ перед плаванием. Когда она вышла-слышали бы вы как одна возмущалась! Стыдно пересказывать! Вот ТАКИЕ и пишут потом в интернет, обливают грязью порядочных людей, кот
      • 1 ноября 2016, отредактирован 1 ноября 2016 в 20:52
        Приветливые?! Я посещала бассейн более 10 раз, и ни разу гардеробщица не удосужилась повесить мою верхнюю одежду. В это время она всегда общалась с коллегой и наблюдала, как люди занимаются самообслуживанием. Видимо так работать не хочется. На ресепшене девушки действительно приветливые.
  • 31 марта 2017 через ВКонтакте
    Добрый день. Хочу уточнить стоимость абонемента «все включено» на год и на пол года, интересует бассейн, сауна и тренажерный зал.
    Заранее спасибо за ответ.
    • 4 сентября 2017 через ВКонтакте
      Ленусик, разовое посещение стоит 400—500 рублей. Абонемент на каждое направление 1400 р.- 4 посещения (действует 1 мес. со дня покупки)
    • 4 сентября 2017 через ВКонтакте
      Сонечка, спасибо! а это именно то, что мне нужно. жалко(а есть какие-то абонемениы именно на эти занятия?
    • 4 сентября 2017 через ВКонтакте
      Ленусик, пилатес, йога- латес, акваэробика и танец живота НЕ входят в комплексный абонемент.
    • 4 сентября 2017 через ВКонтакте
      Сонечка, спасибо! пилатес, йога и прочие групповые тоже входят? верно?
    • 4 сентября 2017 через ВКонтакте
      Ленусик, это на год
    • 4 сентября 2017 через ВКонтакте
      Сонечка, это на год?
    • 14 апреля 2017, отредактирован 4 сентября 2017 в 23:30 через ВКонтакте
      15 900 руб. — тренажерный зал, бассейн, сауна 30 мин в день, групповые программы, 2 тренировки​ по комплексным единоборствам+ 1 индивидуальная тренировка с тренером в зале.
+1
Похожие фитнес клубы